Өвлийн улиралд хэрхэн бэлтгэлээ үргэлжлүүлэх вэ?
MFit цаг агаарыг хардаг: хэт хүйтэн, эсвэл агаарын бохирдол өндөр өдөр гадаа гүйлтийг доторх хувилбараар солино. Өвлийн хоолны санал нь шинэ ногоо хомс байдгийг тооцож, уураг, D аминдэмийн эх үүсвэрийг боломжтой хүнснээс тооцно.
Шинэчилсэн:
Гадаа эсвэл дотор
Гадаа бэлтгэл товлосон өдөр хүйтэн, бохирдол хэтэрвэл апп танд өмнөх өдөр нь мэдэгдэж, ижил ачаалалтай доторх хувилбар санал болгоно.
Солих эсэхийг та шийднэ — хөтөлбөр таны сонголтыг санаж, дараагийн долоо хоногт тооцно.
D аминдэм ба гэрэл
Улаанбаатарын өвөл нарны гэрэл бага байдаг тул хоолны хэсэгт D аминдэмийн эх үүсвэрийг тусад нь харуулна. Нэмэлт тэжээл хэрэглэх эсэхийг эмчтэйгээ ярилцахыг зөвлөнө.