3 хүртэл үйлчлүүлэгч үнэгүй
Үүнээс хойш идэвхтэй үйлчлүүлэгч бүрээр сар бүр тооцно. Идэвхтэй гэдэг нь тухайн сард дасгалын хөтөлбөр эсвэл чат ашигласан үйлчлүүлэгчийг хэлнэ.
Дасгалжуулагчдад
Үйлчлүүлэгчдээ чатаар биш, системтэй удирд
Хөтөлбөр, долоо хоногийн тайлан, чат бүгд нэг дор. MFit систем дасгалын ачааллыг өдөр бүр тохируулж, томоохон өөрчлөлт бүрийг таниар батлуулна.
Зөвшөөрөл хүлээж буй
Эмх замбараагүй чат, хүснэгтээс салах цаг
Өмнөх арга барил
- Хөтөлбөрөө чатаар илгээх
- Үйлчлүүлэгч бүрт Excel хүснэгт хөтлөх
- Хэн дасгалаа хийснийг таамаглах
- Дансны шилжүүлгээ гараар тулгах
Хөтөлбөрөө нэг удаа бэлдээд, бүх үйлчлүүлэгчдээ онооно
Блок, 7 хоног, ахицаа нэг самбар дээр төлөвлөнө. Засвар бүрийг хөдөлгүүр аюулгүй байдлын хязгаартай тулгаж шалгана.
- Өөрийн загвар, MFit-ийн загвар эсвэл AI-ийн ноорогоос эхэлнэ
- Үйлчлүүлэгч бүр өөрийн хувийг авч, та түүнд тааруулан засна
- Аюулгүй байдлын хязгаараас хэтэрвэл тайлбар бичих шаардлагатай
Хүчний суурь · 4 долоо хоног
| Дасгал | 1-р 7 хоног | 2-р 7 хоног | 3-р 7 хоног | 4-р 7 хоног · сэргээх |
|---|---|---|---|---|
 Мөрөн дээрх суулт | 3×5 · 80 кг | 3×5 · 82.5 кг | 3×5 · 85 кг | 2×5 · 70 кг |
 Румын таталт | 3×8 · 60 кг | 3×8 · 62.5 кг | 3×8 · 65 кг | 2×8 · 50 кг |
 Алхалттай давшилт | 3×10 · 30 кг | 3×10 · 36 кг | 3×10 · 40 кг | 2×10 · 25 кг |
Ажлын дараалал
- 01
Танилцуулга
Үйлчлүүлэгчийн зорилго, бэлэн байгаа хэрэгсэл, эрүүл мэндийн асуумж танд шууд ирнэ.
- 02
Хөтөлбөр бэлтгэх
Өөрийн болон MFit-ийн бэлэн загвараас эхлэх, эсвэл AI-аар ноорог гаргуулж болно. Дүрмийн хөдөлгүүр өөрчлөлт бүрийг хянаж шалгана.
- 03
Зөвшөөрөл олгох
Ачааллын огцом өсөлт, илчлэгийн хасалт, бэртлийн дараах сэргэлт зөвхөн таны зөвшөөрлөөр хэрэгжинэ.
- 04
Долоо хоногийн тайлан
Гүйцэтгэл, эрч хүч, нойр, стрессийн хураангуйг хөдөлгүүр бэлтгэж өгөх бөгөөд та чатаар үйлчлүүлэгчтэйгээ холбогдоно.
Порталын үндсэн боломжууд
- Яаралтай байдлаар нь эрэмбэлсэн үйлчлүүлэгчдийн жагсаалт
- Хөтөлбөр төлөвлөх: блок, 7 хоног, ачааллын ахиц
- Баталгаажсан хувийн танилцуулга хуудас
- Туслах дасгалжуулагчтай багийн хамтын ажиллагаа
Суудлын хураамж
Үйлчлүүлэгч танд шууд төлнө
Хувийн дасгалжуулалтын төлбөрийг MFit дамжуулахгүй, ямар ч суутгал авахгүй. Танилцуулга дээрээ өөрийн QPay QR-аа байршуулаад шууд авна.
Хөтөлбөрөө борлуулах
Дасгалын видео заавартай хөтөлбөрөө App Store, Google Play-ээр худалдаалж, орлогын хуваарилалтаа сар бүр тогтмол авна.
Түгээмэл асуулт, хариулт
Үйлчлүүлэгч маань Premium авах шаардлагатай юу?
Үгүй. Таны төлбөртэй суудалд холбогдсон үйлчлүүлэгч Premium боломжуудыг автоматаар ашиглана.
Өөрийн хөтөлбөрөө ашиглаж болох уу?
Тийм. Өөрийн загвараа үүсгээд үйлчлүүлэгч бүрт хуулбарлан оноож болно. Дүрмийн хөдөлгүүр аюулгүй байдлын хязгаарыг шалгах бөгөөд шаардлагатай үед шалтгаанаа бичээд хязгаарыг давуулан тохируулж болно.
AI намайг орлох уу?
Үгүй. AI ноорог бэлтгэж, томоохон өөрчлөлтийг таны зөвшөөрөлд илгээнэ. Системээс санал болгосон хариу үргэлж «ноорог» гэж тэмдэглэгдэнэ.
Үйлчлүүлэгчээ хэрхэн нэмэх вэ?
Холбоос эсвэл QR кодоор урина. Эсвэл тэд таны нийтийн танилцуулга хуудаснаас хүсэлт илгээнэ.
